Para quem deseja conhecer mais de si.<\/span><\/p>\nOs encontros s\u00e3o quinzenais e em virtude do calend\u00e1rio.<\/p>\n
Tod@s s\u00e3o bem-vindos, sem necessidade de experi\u00eancia pr\u00e9via.<\/p>\n
Cuidar do pr\u00f3prio corpo \u00e9 um lugar de autorresponsabiliza\u00e7\u00e3o e aprendizagem, assim como tu \u00e9s @ \u00fanic@ que conhece as tuas pr\u00f3prias condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e fitness. Certifica-te de que o teu movimento na dan\u00e7a Incarnate \u00e9 uma pr\u00e1tica agrad\u00e1vel e saud\u00e1vel para ti mesm@, ouvindo a tua respira\u00e7\u00e3o, o teu cora\u00e7\u00e3o e o teu corpo.<\/p>\n
Est\u00e1s convidad@ a juntar-se ao Incarnate SE concordares com estas diretrizes:<\/p>\n
\u00a0I. A Sacralidade do Incarnate come\u00e7a na porta principal, o que significa que este espa\u00e7o \u00e9 para ti QUANDO:<\/p>\n
\u00a0 a. Est\u00e1s dispost@ a entrar neste espa\u00e7o, caminhar e dan\u00e7ar descal\u00e7@ ou com meias antiderrapantes, sapatos de interior de sola macia (n\u00e3o s\u00e3o permitidos sapatos\/t\u00e9nis\/t\u00e9nis de andar ao ar livre). Esta escolha destina-se a conectar-te ao solo e enraizar-te de volta a Gaia.<\/p>\n
\u00a0 b. Quando em c\u00edrculo, cada um de si pr\u00f3pri@. Fala no \u201cEu\u201d, a fala \u00e9 na primeira pessoa. N\u00e3o usa o \u201cn\u00f3s\u201d, o \u201cel@s\u201d, nem generaliza\u00e7\u00f5es como \u201cas pessoas\u201d.
Falas a partir de ti mesm@ e acerca de ti pr\u00f3pri@. Tem a ver com ser totalmente respons\u00e1vel acerca das suas pr\u00f3prias palavras quando fala.<\/p>\n
\u00a0 c. Quando a fam\u00edlia Incarnate se re\u00fane em c\u00edrculo, uma pessoa fala de cada vez. @s outros fazem sil\u00eancio e est\u00e3o em escuta ativa. N\u00e3o \u00e9 para ter conversas simult\u00e2neas, interromper, falar sobre algu\u00e9m, intervir, influenciar ou mesmo comentar partilhas uns dos outros.<\/p>\n
\u00a0 d. Quando em c\u00edrculo, n\u00e3o expressar julgamentos, n\u00e3o dar conselhos, n\u00e3o fazer discursos nem fazer interpreta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\u00a0 e. N\u00e3o h\u00e1 conversa depois da m\u00fasica come\u00e7ar e at\u00e9 o final de todo o espa\u00e7o da dan\u00e7a sagrada, abstendo-te de usar palavras ou sons. Fica no teu corpo, n\u00e3o em palavras produzidas nos sons da tua mente que poderiam at\u00e9 sair pela tua boca.<\/p>\n
\u00a0 f. Baixa a atividade mental e os teus pensamentos deixando-os descer at\u00e9 aos teus p\u00e9s. Entrega-te \u00e0 m\u00fasica e ao movimento, permite-te abandonar os teus m\u00e9todos habituais de comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u00a0 g. Tu est\u00e1s pront@ para honrar o teu corpo e o corpo das outras pessoas, expressando-te autenticamente, tomando uma posi\u00e7\u00e3o firme sobre os teus limites, e pedindo permiss\u00e3o e consentimento para tocar algu\u00e9m antes de efetivamente tocar (\u00e0s vezes apenas em sil\u00eancio, por gestos). N\u00e3o \u00e9 aceit\u00e1vel no Incarnate existir qualquer tipo de contacto sem consentimento pr\u00e9vio.<\/p>\n
\u00a0 h. Uma das propostas do Incarnate para estares mais consciente do uso da tua pr\u00f3pria energia sexual, \u00e9 que possas observar-te se olhas fixamente, se tentas usar sedu\u00e7\u00e3o ou flirting para te conectares com outras pessoas no espa\u00e7o.\u00a0<\/p>\n
\u00a0 i. Um N\u00c3O \u00e9 uma frase completa sem necessidade de qualquer tipo de explica\u00e7\u00e3o adicional. L\u00ea a sala, o espa\u00e7o, a pessoa, a linguagem corporal, est\u00e1 presente, est\u00e1 atent@!<\/p>\n
\u00a0 j. O Incarnate convida-te a tomares as respostas das intera\u00e7\u00f5es e do espa\u00e7o como feedback para ti mesm@ e a evoluir com esse feedback como Ser Human@.<\/p>\n
\u00a0 l. Est\u00e1s dispost@ a deixar o espa\u00e7o pelo menos nas mesmas condi\u00e7\u00f5es ou at\u00e9 melhor do que o encontraste em qualquer um dos seus servi\u00e7os, seja na sala de dan\u00e7a, no WC, na copa, nos balne\u00e1rios e nas diversas \u00e1reas de rece\u00e7\u00e3o e servi\u00e7o.<\/p>\n
\u00a0 m. Est\u00e1s dispost@ a dan\u00e7ar livre, percebendo os teus pensamentos e julgamentos interiores e dan\u00e7ando-os at\u00e9 que passem. Sendo um desafio enorme, at\u00e9 mesmo por vezes sendo mesmo realmente assustador, dan\u00e7ar-se autenticamente na pista de dan\u00e7a pode levar alguns anos da tua vida para chegar a esse lugar. \u00c9 disso que se trata tamb\u00e9m o Incarnate.<\/p>\n
\u00a0 n. Os hor\u00e1rios para chegar \u00e0s sess\u00f5es s\u00e3o das 18h45 at\u00e9 \u00e0s 19h15 (hor\u00e1rio de Portugal). Podes n\u00e3o conseguir entrar depois desse hor\u00e1rio, pois a porta da sala de dan\u00e7a \u00e9 encerrada e provavelmente ningu\u00e9m vai ouvir que est\u00e1s a tocar \u00e0 campainha. Ligar e enviar mensagens privadas ou para o grupo WhatsApp provavelmente n\u00e3o vai funcionar porque os telefones n\u00e3o s\u00e3o permitidos dentro do espa\u00e7o de dan\u00e7a. Isso preserva a energia do espa\u00e7o do in\u00edcio ao fim do Incarnate.<\/p>\n
\u00a0 o. N\u00e3o deixes o Incarnate Dance ou o espa\u00e7o global antes que a dan\u00e7a tenha terminado completamente. D\u00e1 a ti mesm@ outra hip\u00f3tese at\u00e9 que decidas realmente partir. Confia no processo e deixa-o integrar-se mais dentro de ti; Podes at\u00e9 provavelmente vir encontrar um padr\u00e3o em ti sobre deixar as coisas para tr\u00e1s enquanto ainda est\u00e3o a acontecer devido a uma sensa\u00e7\u00e3o de intensidade ou densidade dentro de ti. Podes ficar e vir a descobrir mais sobre ti mesm@.<\/p>\n
\u00a0 p. Se n\u00e3o criaste nem reservaste espa\u00e7o livre suficiente no calend\u00e1rio para ficares at\u00e9 o final porque tens outros compromissos, pergunta-te o que realmente est\u00e1 a acontecer sobre a sobreposi\u00e7\u00e3o de tempo ou padr\u00f5es de indecis\u00e3o em si mesm@.<\/p>\n
\u00a0 q. Conscientemente est\u00e1s dispost@ a deixar os teus pertences na \u00e1rea da rece\u00e7\u00e3o junto \u00e0 porta de entrada do espa\u00e7o juntamente com os teus sapatos, incluindo os teus smartphones e smartwatches, certificando-se de que est\u00e3o em sil\u00eancio e, de prefer\u00eancia, tamb\u00e9m em modo de avi\u00e3o. Se tiveres alguma necessidade excecional em rela\u00e7\u00e3o ao uso do teu telefone celular, entra em contato com o Spaceholder sobre isso.<\/p>\n
\u00a0 r. N\u00e3o s\u00e3o permitidas c\u00e2meras de qualquer tipo no espa\u00e7o al\u00e9m da \u00e1rea de rece\u00e7\u00e3o. Pode acontecer que apenas e se em datas e hor\u00e1rios agendados e com pr\u00e9-aviso relativamente a tod@s @s participantes daquela sess\u00e3o possam acontecer grava\u00e7\u00f5es ou imagens para fins espec\u00edficos que devem ser anunciados e solicitados para autoriza\u00e7\u00e3o no c\u00edrculo inicial.<\/p>\n
\u00a0 s. A tua Presen\u00e7a, o teu cora\u00e7\u00e3o gigante, a tua alma dan\u00e7ante, a tua conex\u00e3o com um esp\u00edrito maior escolheram estar neste espa\u00e7o e abertos para o desconhecido.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0t. Se tomaste algum tipo de drogas e medicamentos n\u00e3o prescritos recentemente, sejam qu\u00edmicos, naturais ou \u00e1lcool, n\u00e3o participes da sess\u00e3o de dan\u00e7a sem antes ires ter com o Spaceholder, falar e conectares sobre essa tua a ingest\u00e3o para que possas ser aut\u00eantic@ e acolhid@ onde e como realmente est\u00e1s nesse momento.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00a0II. Os pre\u00e7os para o Incarnate s\u00e3o:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0a. Participa\u00e7\u00e3o: 18\u20ac no m\u00ednimo a 25\u20ac m\u00e1ximo, esta \u00e9 a escala de valores volunt\u00e1rios vari\u00e1vel<\/span>.<\/p>\n\u00a0 \u00a0b. Se est\u00e1s numa condi\u00e7\u00e3o financeira de baixo rendimento, o Incarnate tamb\u00e9m \u00e9 para ti. Dirige-te ao Spaceholder do Incarnate<\/span><\/p>\n <\/p>\n
III. A regularidade do Incarnate \u00e9 quinzenal. Ter\u00e7as-Feiras das 19h \u00e0s 21h30 em Lisboa, anunciadas quer no grupo WhatsApp abaixo ou nas redes Sociais Facebook e Instagram, constantes neste Website.
Alguma quest\u00e3o, n\u00e3o hesites em perguntar-me no chat do WhatsApp abaixo, do lado esquerdo desta p\u00e1gina.<\/span><\/p>\n <\/p>\n
IV. O Spaceholder do Incarnate prop\u00f5e-te trazeres roupas confort\u00e1veis com que possas transpirar e moveres-te livremente quer no ch\u00e3o como a dan\u00e7ar por toda a sala. H\u00e1 vesti\u00e1rios onde te podes vestir previamente ao in\u00edcio e depois retornares \u00e0s tuas roupas di\u00e1rias no final de cada encontro Incarnate.<\/p>\n
<\/p>\n
V. Uma garrafa de \u00e1gua que possas voltar a encher \u00e9 outra proposta forte para este espa\u00e7o. Se tamb\u00e9m quiseres trazer uma toalha para te secares pode funcionar para ti. Esta tua garrafa \u00e9 o \u00fanico recipiente de l\u00edquidos ou alimentos permitidos no espa\u00e7o de dan\u00e7a. Copos, canecas, talheres, pratos, ta\u00e7as, tigelas ou qualquer outro tipo de loi\u00e7a N\u00c3O s\u00e3o permitidos dentro do espa\u00e7o de Dan\u00e7a.<\/p>\n
<\/p>\n
VI. Tamb\u00e9m comidas, bebidas (para al\u00e9m da \u00e1gua) ou qualquer snack N\u00c3O s\u00e3o permitidos dentro do espa\u00e7o de dan\u00e7a com o objetivo de mant\u00ea–lo totalmente seguro e limpo para podermos andar e movermo-nos descal\u00e7os. Se tiveres alguma necessidade espec\u00edfica tanto sobre alimenta\u00e7\u00e3o ou antes de sa\u00edres temporariamente do espa\u00e7o de dan\u00e7a, dirige-se ao Spaceholder antes de o fazeres.<\/p>\n
<\/p>\n
Lu\u00eds Miguel Trindade – Atualizado em 2 de Junho 2026<\/p>\n
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Originado pela Alma, alicer\u00e7ado nos Corpos, enamorado dentro do Cora\u00e7\u00e3o.<\/h6>\nINCARNATE Sacred Movement, Est. 2025<\/h6>\n
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INCARNATECODEXIncarnate – Espa\u00e7o Sagrado para Incarnar Cora\u00e7\u00e3o, Alma, Esp\u00edrito e Corpo. \u00a0O INCARNATE \u00e9 acerca de reencontrar o movimento espont\u00e2neo e aut\u00eantico, \u00e9 acerca de evolu\u00e7\u00e3o individual e em grupo, \u00e9 acerca de m\u00fasica e som, \u00e9 acerca de dan\u00e7a, \u00e9 acerca de inten\u00e7\u00e3o, prop\u00f3sito e \u00e9 acerca de materializar na pr\u00e1tica o que ainda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3788"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4075,"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3788\/revisions\/4075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luis-trindade.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}